备孕期间能吃螃蟹吗?备孕期间吃螃蟹好吗?(备孕期间能吃螃蟹吗?)

孕期间,女性也要格外注意自己的饮食习惯,吃对身体健康有好处的食物,那么在吃螃蟹的季节,处于备孕期,能不能吃螃蟹呢?螃蟹会不会影响怀孕?

备孕期间能吃螃蟹

螃蟹性寒凉有活血的功效,而且螃蟹脚有堕胎的作用,对备孕期间的妈妈如果吃螃蟹可能导致动胎气,也可能导致胎儿的神经管发育有缺陷,使胎儿引起一些比较严重的疾病,建议打算怀孕妈妈少吃螃蟹,特别是螃蟹脚。然而孕妇可以少量的食用螃蟹,但是不能吃螃蟹爪,如果在怀孕期间吃了螃蟹脚,有可能发生堕胎的风险,为了胎儿的安全建议怀孕期间不要食用螃蟹,以防意外的出现。

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备孕吃螃蟹好不好

女性备孕吃螃蟹好不好呢?专家建议不宜食用,除了螃蟹性寒之外,螃蟹是高蛋白食物,容易变质腐败,不小心误吃了死蟹,轻者会头晕、腹痛,重则呕吐、腹泻,对备孕者健康造成不必要的影响。专家提醒,除孕妇不宜吃螃蟹外,含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹,对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者,都是不适宜大量进食的。

备孕期间能吃螃蟹吗?备孕期间吃螃蟹好吗?

备孕吃什么好?备孕作为怀孕的前期准备,对身体素质的加强很重要,各种食物的营养都要均衡摄入,增强自身的抵抗力,男的要增强体力,女的要增强受孕几率,那么在吃的方法就要注意了。女性首先要补充富含叶酸的食物,含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等,还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等,水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等,坚果也是富含叶酸的食物。

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螃蟹的营养价值

螃蟹的营养价值之中因为含有比较丰富的蛋白质,还有就是大量的微量元素,对于患者自己的身体具有了十分不错的滋补作用。不仅如此,吃一些螃蟹的话对于人们的身体上还具备了抗结核的效果,吃蟹对结核病的治疗具有不少益处的。并且在饮食之中,螃蟹因为性寒、味咸,中医上具有归肝、胃经、清热解毒、补骨添髓、以及不错的养筋接骨、滋肝阴、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、充胃液之功效。我们不能不知。

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营养成份,每100克营养成分:能量103千卡;蛋白质17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;胆固醇267毫克;维生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.28毫克;烟酸1.7毫克;维生素E6.09毫克;钙126毫克;磷182毫克;钾181毫克;钠193.5毫克;镁23毫克;铁2.9毫克;锌3.68毫克;硒56.72微克;铜2.97毫克;锰0.42毫克。

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螃蟹的饮食禁忌

适用人群,适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好;平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。

吃螃蟹的时候,对于螃蟹的营养价值一定要了解,可是还有一些注意事项也得之道,比如我们平时吃螃蟹的时候,千万不可以和南瓜、蜂蜜、橙子、红薯、梨、西红柿、香瓜、花生、石榴、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食,吃螃蟹的时候,和冷饮一起服用会造成腹泻。

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