男人能吃叶酸吗?男性备孕需要吃叶酸吗?(50岁的男人能吃叶酸吗)

现在随着科学的备孕方法的普及,人人都知道在备孕的过程中需要吃叶酸。那么,作为爸爸的一方是否需要补充叶酸片呢?今天就来跟大家介绍一下,男人能不能吃叶酸,在备孕的过程中男人吃不吃叶酸片呢?

男人可以吃叶酸片吗

男性体内叶酸不足的话,可能会降低精液的浓度,甚至导致精子中染色体分离异常。因此,对于准备当爸爸的男性朋友们来说,服用叶酸片是很有必要的。

男人能吃叶酸吗?男性备孕需要吃叶酸吗?

不过男性朋友们最好在女性孕前三个月,和女性一起服用,因为精子从产生到射出的周期通常需要三个月的时间。夫妻孕前同服叶酸片,可以更有效的预防新生儿先天性神经系统疾病。而一旦女性顺利怀孕以后,男性就可以不再服用叶酸片了。

男性备孕需要吃叶酸吗

叶酸片是一种维生素类非处方药药品,主要成份是叶酸,辅料是淀粉、乳糖、硬脂酸鎂等。叶酸片在临床上通常适应于备孕女性、妊娠期女性、哺乳期妇女等人群服用,主要是用来预防胎儿先天性神经管畸形等疾病。

无论是男性还是女性,在服用叶酸片时都应当明白,补充叶酸要把握好度,并不是说摄入的越多越好,而是要根据实际情况咨询专业的医生或药师,然后按指导服用叶酸片。

男人能吃叶酸吗?男性备孕需要吃叶酸吗?

叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,是胎儿生长发育不可缺少的营养素,存在于小到病毒、细菌,大到人类的所有生命系统中,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。

叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外,还可以减少自然流产发生率,减轻妊娠反应,促进胎儿的生长。当然,吃叶酸并不是女人的“专利”,作为繁衍后代的另一半,父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。

男人往往有抽烟、喝酒的习惯,这不仅对身体有害,还容易造成很多营养素的流失。另外,男人在饮食方面偏食荤腥,而蔬菜、水果吃得较少,对身体产生不良的影响,进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生,但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。

因此,孕前男人吃叶酸是有必要的。

怀孕前准爸爸要吃叶酸吗  

几乎每个女性在怀孕前,都会被千叮万嘱:“赶紧补点叶酸,预防孩子出生缺陷。”但3月19日,美国“健康日”网站等多家媒体却将目光聚焦到了叶酸对准爸爸们的作用上:美国一项最新研究显示,叶酸对男性精子意义重大,其摄入量也可能影响到新生儿的健康水平。  

美国加利福尼亚州立大学伯克利分校的研究人员分析了89名健康男性的精子质量,并记录其每日摄入锌、叶酸、维生素C、维生素E和β―胡萝卜素的情况。结果显示,摄入叶酸水平最高的男性,出现精子异常的几率最低。“即每日摄入722―1500微克,危险系数会降低20%―30%。”
研究人员之一、加州大学伯克利分校公共卫生学院儿童环境健康中心教授布伦达·埃斯凯纳奇表示,男性体内叶酸水平低,会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合,可能就会引起新生儿缺陷,如唐氏综合征,还会增加女性流产的几率。

男人能吃叶酸吗?男性备孕需要吃叶酸吗?

  

近年来,医学界一直在关注饮食营养和新生儿健康的联系。而美国的这项研究又开启了一个新的领域。“按照这一研究的结果,希望当爸爸的男性可以适当补充叶酸,比如多吃绿叶蔬菜、水果、豆类食物;而那些妻子已经怀孕的男性也不用过分紧张,因为即使是营养不够的男性,仍有99%的精子是正常的。”
  

男人需要吃叶酸吗——未准爸爸也需要补充叶酸  一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了,其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。叶酸本身就是人体必须的营养素,准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,而对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少。

上文已经详细的介绍了男人补充叶酸也是有必要的,那么准妈妈在吃叶酸片的时候,可以跟准爸爸一起分享哦,这样能尽快的怀上健康快乐的宝宝哟。

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