晒伤了怎么办 3段式肌肤急救 – 耳蜗

晒伤了怎么办 3段式肌肤急救

如今走出门,都觉得下一秒浑身要着火,更别说是去海边玩,回家都要变红地瓜,即便擦了防晒还是一不当心会晒伤,除了冰敷到底还有什么能够做的呢?如今皮肤科医师要来教你了,快@那些不爱防晒的朋友们啊~

晒伤了怎样办 3段式肌肤急救

First, 怎样晓得本人有没有晒伤?

摸起来会〝痛〞就是中标了!

像我们中午外出吃饭回来肌肤都红红热热的,但那还不太算晒伤,过了一阵子会渐渐恢复,没什么大碍。但是假如皮肤持续不时红肿发烫,摸起来以至会痛痛肿肿的,那就是真的晒伤了呀!晒伤的肤况依水平和时间陆续会有以下这些病症:发红→脱皮→变黑→起水泡。真的不能小看!

晒伤了怎样办 3段式肌肤急救

晒伤了怎样做

STEP 1 急救

先冰敷降温!手边有冰的都拿起来敷~

第1步一定要先快点冰敷,人在外面紧急时能够买冰棒或冰饮,在肌肤上滚一滚直到退红,让肌肤不那么肿胀,也防止发炎情形加重下去~用冰块的话最好隔着毛巾或布,才不会冻伤肌肤。在家就能够直接用冰毛巾

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STEP 2舒缓

24 小时内舒缓〝退红〞,防止肌肤再度发烧~

冰敷镇定完,大约12-24小时内都是黄金处置期,这时再擦上能够舒缓肌肤的颐养品,像是大家最常用的冰芦荟胶,能够大量补充水分又清凉降温。质地上以清凉水感、透明无色的凝露、凝胶最好。防止选香味太刺鼻、不自然的,以免引发大过敏,酒精也是要绝对防止的!

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舒缓引荐!

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(左)含有纯洁芦荟与薰衣草、茶树精萃/ Fees法致 ‧修护舒缓凝胶80ml

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(右)质地很轻盈、清新/bottega verde‧芦荟清爽凝胶100ml

STEP 3等脱皮

不要手贱乱剥,用乳液软化粗糙皮~

假如晒伤较严重,肌肤就会开端脱皮、变黑、摸起来变很粗糙,也会刺刺痒痒的。但这时千万不能想说用搓的把皮搓掉!不只会伤害皮肤还有可能长湿疹,让肌肤自然更新代谢是最平安的!真的痒到受不了的话,能够用敏弱肌专用、有修护功用的乳霜悄悄按摩,应用油脂自然软化角质,让肌肤娇嫩一点。

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修护乳引荐!

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( 右) 不含酒精、香料,以雅漾活泉水、专利防御因子打造/ 雅漾‧ 舒敏修护保湿精髓乳50ml

有水泡要留意不能随意挤

假如有长水泡,千万别乱挤破!需求看严重情形外擦〝类固醇〞或内服消炎药〝NSAID 〞。水泡小于3MM
,身领会自行把水分吸掉,只需等它自然干掉脱屑就好;假如大于3MM
,自体吸收比拟慢,能够用洁净的针挑小孔压出水,但不要让它破皮,以免感染细菌。再更大的水泡就真的要去找医生了!

晒后1 个月都是察看期,保湿防晒是重头戏,美白先等等

开端脱皮后,重生皮肤需求2~3星期才干恢复素日状态,大约1个月的时间肌肤都还是很脆弱,所以重点在保湿和防晒,防止肌肤二次伤害。等到肌肤恢复正常,才能够开端擦美白颐养品。

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