小编只晓得喝酒养生，美容还不晓得，那到底喝红酒哪些美容效果呢？一天喝几适宜呢？今天小编来为大家引见一下！
女性喝红酒有什么益处
养身
葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用，进步肌肉的张度。除此之外，葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因而葡萄酒能对维持和调理人体的生理机能起到良好的作用。所以喝葡萄酒对身体虚弱、患有睡眠障碍的人及老年人有很好的养身保健成效。
营养
葡萄酒内含有多种无机盐，其中，钾能维护心肌，维持心脏跳动;钙能镇定神经，避免肌肉痉挛;镁是心血管病的维护因子，缺镁易惹起冠状动脉硬化。这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成局部;锰有凝血和合成胆固醇、胰岛素的作用。所以葡萄酒不只好喝，还是一本不折不扣的营养百科全书哦。
美容
懂红葡萄酒的女人，常常有丝绸滑过般的娇嫩肌肤。红葡萄酒有着美容养颜、抗衰老功的神奇成效，由于酒中含有大量的超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自在基，维护细胞和器官免受氧化，让肌肤免于患上老年斑、皱纹、肌肤松弛等老化症，研讨发现，常喝葡萄酒能够令肌肤恢复美白光泽。所以爱喝葡萄酒的女性都称它为“能够喝的面膜”。
减肥
红葡萄酒还有减肥的成效哦。每升葡萄酒中含525卡热量，但是这些热量只相当于人体每天均匀需求热量的1/15。饮酒后，葡萄酒中的热量并不能被转化为脂肪或者糖类，而是只能经过发热或者发汗的方式挥发掉，可在4小时内全部耗费掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不只能补充人体需求的水分和多种营养素，而且有助于减轻体重。红葡萄酒中还含有丰厚的矿物质，可避免水肿和维持体内酸碱均衡。
过量饮用红酒的害处
适量喝红酒其实没有什么害处，但是过量饮用会引发很多问题。
1、心脏病：研讨发现一日饮4杯以上红酒者，会使心脏病的风险上升!酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂、促进心血管疾病发作的效应。
2、记忆力减退：过量饮用红酒，酒精摄入过多，大脑的神禁受到了抑止，一朝一夕，记忆力就会有所降落。
3、消化道疾病：大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃黏膜减少，随后损伤消化道的粘膜，会使消化道一切的疾病加重病情，如胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。
4、高血压：随着饮酒量的增加，无论收缩压或舒张压都有停止性的升高，研讨发现大量饮酒者中卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压喝酒后，会呈现短暂的血压降落，然后血压会反弹上去，并且比平常要高。
5、痛风：无论是红酒还其他酒都是含有酒精的，酒精可使体内乳酸增加，乳酸会抑止肾小管对尿酸的排泄，酒精还能促进嘌呤合成而使血尿酸升高，所以大量饮酒可致痛风发作。
6、影响下一代：研讨标明，酒精也能损伤精子，遭到损伤的精子假如授精，则会影响胎儿在子宫内的发育，易惹起流产，还会生出畸形、孩子出生后智力差等病症。
女性喝红酒的最佳时间
想要喝红酒美容最好可以选择在睡觉前一个小时左右饮用。睡前喝红酒除了可以协助美容养颜之外还可以协助缓解身心压力，改善睡眠质量。
一天喝几比拟好呢
红酒中虽然含有较少量的酒精，但是也不宜过多饮用，普通每天喝50毫升就可以起到美容养颜的成效。另外假如是有需求喝红酒还协助促进消化的，能够喝上约60~100毫升的红酒来刺激胃液分泌。
红酒其他美容办法
应用红酒美容，还能够经过做成面膜或者是泡澡来完成：自制红酒面膜：自制的葡萄酒面膜可以协助有效去死皮，美白嫩肤。在调制红酒面膜的时分能够混合蜂蜜或者是搭配蛋清一同协助加强美容祛斑作用。红酒泡澡：红酒泡澡可以有效肃清毛孔中存留的污垢油脂，有效协助促进身体血液循环、激活皮肤细胞，避免皮肤过敏等等。只需求在泡澡水中参加适量的红酒搅拌平均后泡澡即可。
红酒面膜做法
红酒滋养面膜
成效：去死皮，滋养肌肤
原料：红酒、紧缩面膜纸、玻璃容器1个
做法：1将塑料容器清洗净晾干，假如有条件，最好能放入消毒柜里消毒2将一张面膜纸放入塑料容器中，倒入红酒，面膜纸一旦接触水分会立刻涨大，倒入的红酒的量以吞没了涨大的面膜为宜3将双手洗净翻开面膜，敷在脸上，觉得面膜上的水分半干时取下即可。倡议每周选一天沐浴前敷，洗澡时用指腹悄悄按摩，协助面部去除死皮，效果更佳。
提示：自身肌肤对酒精过敏的人最好不要运用这种面膜，而且，这种红酒面膜最好晚上运用，由于肌肤死皮去除后假如出门晒太阳，反而会加速肌肤的老化。
红酒美白面膜
成效：美白及紧致肌肤
原料：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许、普通面膜纸1张、容器1个
做法：1将上述原料在洁净的容器中混合，并搅拌平均。2洗净双手，悄悄将混合物平均涂抹于脸上，盖上面膜纸，约5分钟后用温水洗净。
红酒去角质面膜
原料：红葡萄酒适量、紧缩面膜一个，洁净卫生的玻璃或塑料制美容碗一个。
运用流程：洗净双手，将一份紧缩面膜放入预先清洗消毒的美容碗里;用适量的葡萄酒将紧缩面膜浸泡起来;紧缩面膜纸完整潮湿收缩后，取出展开，平敷在脸上;面膜逐步变为半干时及时去取下，以免面膜变干吸收面部水分。
成效：红葡萄酒中的果酸可以去除皮肤外表老化的角质，进而促进皮肤重生，淡化色斑;红葡萄酒中所含的抗氧化成分可以延缓衰老，恢复皮肤紧致，令皮肤重现红润、光泽、弹性与生机;具有一定的美容成效。[1]
红酒美人浴
成效：肃清毛孔中的污垢与油脂，促进血液循环、活化肌肤、避免过敏
原料：红酒适量(通常家庭的浴缸，准备200ml左右即可)
做法：1将适量红酒参加泡澡的水中，将身体浸泡其中15～30分钟，并用双手按摩身体直至全身轻轻发热2泡澡后，必需用清水彻底将身体冲洗洁净。
提示：泡澡的水温不要太高，由于红酒中的营养成分如维生素、果酸等在高温下容易蜕变、流失。而且，泡澡之后的冲洗也十分重要，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤的水分，招致肌肤枯燥。
留意事项
用来美容的红酒最好用新开封的，这样能保证营养成分没有遭到污染和毁坏。另外，经过区分颜色也能大致判别红酒的好坏：将少量的酒倒入酒杯，察看酒的颜色，酒的色泽应该是明澈的。而且酒颜色的色度也很重要，紫色通常是年份较短的酒，深红色是年份较长的酒，砖红色或褐色则是代表更成熟的酒龄。普通说来，较深的酒色质量也相比照较好。
