睡在床左侧好还是右侧好 – 耳蜗

睡在床左侧好还是右侧好

睡觉是一天关于人来说最为放松的时分,不过一个睡在床的左侧还是右侧在依据调查也有一定的考究,这些习气也会与我们的安康情况有着间接的联络,其中研讨标明小宝宝仰睡而非趴睡就能够大幅降低婴儿猝死率,那么以下我们一同来看睡眠姿态的问题。

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一家英国的连锁旅馆针对3000名顾客停止了一项调查,以得知睡在床的左侧或右侧,能否会对身心安闲形成影响。结果显现,睡左侧的人,起床时心情较为愉悦,较为悲观,也较不慌张。依据数据,睡左侧的答复者,有百分之二十五起床时,关于人生有正面见地;睡右侧的答复者则为百分之十八。某些行为心理学家从事了这项问题的研讨。

他们以为,睡床左侧的男性,生性擅长维护别人,也比拟实践;至于睡床右侧的女性,生性则较浪漫多感。不过,这也是文化问题。在中国的文化与风水研讨当中,睡在床右侧係与「阳」──义务与行动的同义词──连结;左侧代表的是契合女性善感特质的「阴」。

关于床上睡眠位置的研讨,引发了无数的科学研讨;而这些研讨又彻底推翻了医嘱。几十年以来,我们都误以为该让宝宝趴睡,以防止宝宝因溢奶而窒息,今日已不相同。一切医生都倡议让宝宝仰睡,由于这个姿态能大幅减少重生儿猝死的风险。

只消想想一个让被子裹住的小宝宝,整个人陷进了过软的床垫中,就能够明白,宝宝会有缺氧的风险。要是婴儿容易溢奶的话,能够在床头下垫一大本厚重的书,让床垫轻轻抬高。我也倡议有横隔裂孔疝气随同胃酸逆流的成年人,千万别在餐后立即睡觉,而是得至少等个二小时。另外,喜欢在床上看电视的人,最好用二、叁个枕头垫着,让本人呈半坐的姿态。

瑞典豪柏格教授提出了最惊人的研讨结果。他针对癌症发作率与睡眠姿态的相关性停止了研讨。他关于某些癌症为何倾向于发作在身体的某一侧,感到疑惑。他关于两种癌症更特别猎奇:男性与女性的肺癌与皮肤癌。他的研讨结果显现这两种癌症发作于身体左侧的机率明显较高,他于是试着寻觅出合理的解释。

过程中,特别令他诧异的是,通常较少遭到阳光曝晒的身体部位,已知阳光曝晒为诱发皮肤产生黑色素瘤的风险因子─,反而罹患这些癌症的机率较高:就女性而言为大腿与臗部;男性则是躯干。不过,豪柏格教授留意到,日本并没有呈现这种身体左右侧的差别与黑色素瘤不寻常的散布。

电热毯的例子

就连像电热毯这种寻常的物件,一朝一夕,也有可能影响安康。美国阿贝尔教授研讨了电热毯与子宫癌间不测的相关性。他指出,夜间持续运用电热毯超越二十年的女性,罹患子宫癌的机率较高。电热毯在法国并不普遍,盎格鲁萨克逊国度的电热毯运用率较高。偶然运用电热毯并不会有任何风险,不过持续运用这种发热保温方式,可不能说是对安康完整无害。就目前为止,没有任何已证明的理由能够解释这种奇异的现象。

在其他的研讨之中,科学家察看到我们床垫中的弹簧构成了一个电磁场反响区,而日自己由于採用的寝具不同,所以并没有这种现象。他们的床垫都是直接铺在地上,并且历来不含金属。科学家以为床垫弹簧构成了一个电磁场接纳区,而睡在其上的人便长期于夜间暴露于电磁场中。研讨人员于是以为,这种夜间暴露于床垫弹簧所构成的电磁场中的情形,可解释为何身体的某些部位(男性是躯干;女性是下肢、髋部)反而比承受阳光曝晒的部位,发作黑色素瘤的机率较高。

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